0 com
Perlu diketahui bahwa kebiasaan orang
yang tidur
sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan
lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian dari mereka, perlakuan seperti itu membuat mereka menjadi lebih
cepat tertidur. Akan tetapi perlu diketahu bahwa
banyak dari mereka bahkan merasa tidak tidur semalaman atau bahkan saat mereka bangun mereka akan merasa lebih
tegang gara-gara perlakuan tersebut. Mengapa?
Buat temen-temen yang merasa stres, gak perlu bingung. Ada banyak tips kok buat ngilangin stres kalian. Nah… kali ini aku mau bagi beberapa tips yang aku ketahui. Tips ini cukup mudah dan bisa temen-temen praktikkan dirumah… ini dia tips-tips nya :
1. Gerak
Pasang Telinga
·
Atur
kepla pada posisi tegak lurus. Pastikan posisinya nyaman.
·
Pijat
daun telinga dari ujung atas kemudian turun hingga sepanjang lengkungan telinga
dan berakhir di cuping telinga.
·
Sembari
dipijat, telinga ditarik keluar dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk
secara perlahan. Ulangi tiga kali atau lebih dalam sehari.
Siapa yang tak kenal Albert Einstein, ilmuwan ternama yang dilahirkan di Ulm, Kerajaan Wuettemberg, Prusia Raya
(sekarang Jerman) pada tanggal 14 Maret 1879. Beliau terlahir sebagai
putra sulung dari pasangan Hermann Einstein dan Pauline Koch. Ayahnya
berprofesi sebagai pedagang kasur bulu. Pada tahun 1980 bisnis ayahnya
mengalami kegagalan. Keluarga Einstein pindah ke Munich. Di kota ini
Hermann dan adiknya mendirikan perusahaan instalasi gas dan air.
Masa kecil Einstein yang mengalami keterbelakangan dengan lambatnya kemampuan membaca pada dirinya sangat sulit dipercaya bahwa ia mampu menjadi ilmuwan ternama. Kecintaannya pada ilmu fisdika muncul saat ia berusia 5 tahun.
Jika kita mengetahui tujuan kita dan tahu apa yang kita inginkan maka pasti kita tahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana mendapatkannya. [Abraham Lincoln]
Seringkali kita memikirkan dan menciptakn pertanyaan, 'Untuk apa kita hidup?', 'Apa yang harus kita lakukan?', dan ' Kemana kita akan melangkah?'. Dalam agenda kehidupan kita, tentunya kita memiliki tujuan-tujuan tersendiri yang harus kita lakukan dan kita capai dalam kehidupan kita. Pertanyaan-pertanyaan itulah yang menjadi landasan kita mengapa kita harus memiliki dan menggapai tujuan hidup kita.
Langganan:
Postingan (Atom)
